第7回目の配信をしました。
今回は…
『男飯!ガッツリ!デミグラスハンバーグ!!』
です!!

今回は、男飯と題しましてデミグラスハンバーグ
を作ってみました。

動画では…
『デミグラスハンバーグ』と
『じゃがバター』
を紹介します。

『オニオンスープ』は
ブログで配信していきますので、
楽しみにしていてください。

<栄養ポイント&レシピ>
料理の栄養ポイントとレシピを知りたい方はこちらへ↓
https://youtu.be/TDUhPB-4VyA

<レシピ>
レシピはこちらにまとめてあります。調理ポイントは上記の料理動画をご覧ください。
『ハンバーグ』↓
https://www.cand.life/pdf/20200916.pdf

『じゃがバター』↓
https://www.cand.life/pdf/20200916-2.pdf

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https://www.instagram.com/candlife_ortho/